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soluzione alla sindrome della bandelletta ileotibiale

Giu 2, 2017

La sindrome della bandelletta ileotibiale è un infiammazione di questa struttura che aderisce al condilo laterale femorale.L’eccessivo attrito  provocato da alcuni sport (corsa in particolare modo)favorisce l’infiammazione di tale struttura che spesso cronicizza e obbliga gli atleti ad un fermo di 2 mesi. Negli ultimi anni ho osservato un aumento di questa problematica probabilmente perché […]

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5 esercizi per la pubalgia

Apr 23, 2017

in questo articolo spiegherò come cercare di risolvere il dolore inguinale chiamato con termine generalizzato sindrome pubalgia o pubalgia. Inizierò chiarendo che la pubalgia si presenta solitamente con un dolore alla zona inguinale che potrebbe essere collegato ad un evento traumatico di “stiramento muscolare” . La realtà è ben diversa dalla problematica esclusivamente di origine […]

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