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GINNASTICA ANTALGICA POSTURALE INTEGRATA

Home GINNASTICA ANTALGICA POSTURALE INTEGRATA

Dal 2008 insegno un metodo di ginnastica antalgica finalizzato al recupero ed alla prevenzione delle problematiche muscolo articolari ( dolori lombari, cervicali e articolari in genere, ernie, protrusioni e tensioni muscolari ), integrando, scremando, modificando diverse tecniche conosciute ed utilizzante in Fisioterapia e Rieducazione Motoria come:

  • Ginnastica Correttiva
  • Ginnastica Posturale
  • Ginnastica Comune
  • Pilates
  • Stretching Globale
  • Stretching analitico

Grazie agli studi di biomeccanica ho cercato di prendere il meglio dalle varie discipline e codificare un metodo efficace e soprattutto sicuro quindi privo di controindicazioni.

Obbiettivi

Obiettivo del nuovo metodo è la prevenzione ed il recupero di dolori e disordini dell’apparato muscolo-scheletrico come:

-Artrosi
-Contratture muscolari persistenti
-Dolori articolari degli arti inferiori ( ginocchia, anche, caviglie e piedi )
-Dolori articolari degli arti superiori ( spalle, gomiti, polsi, mani )
-Problemi neuropatici ( protrusioni o ernie )
-Dolori alla colonna vertebrale muscolari posturali o problemi di schiena in generale, dolori cervicali, dolori lombari, dolori dorsali
-Recuperi da paramorfismi come iperlordosi ipercifosi o scoliosi.

Risultati

Prevenzione
Recupero
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  • longhi.maurizio@yahoo.it

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