Dal 2008 insegno un metodo di ginnastica antalgica finalizzato al recupero ed alla prevenzione delle problematiche muscolo articolari ( dolori lombari, cervicali e articolari in genere, ernie, protrusioni e tensioni muscolari ), integrando, scremando, modificando diverse tecniche conosciute ed utilizzante in Fisioterapia e Rieducazione Motoria come:
- Ginnastica Correttiva
- Ginnastica Posturale
- Ginnastica Comune
- Pilates
- Stretching Globale
- Stretching analitico
Grazie agli studi di biomeccanica ho cercato di prendere il meglio dalle varie discipline e codificare un metodo efficace e soprattutto sicuro quindi privo di controindicazioni.